痛风的主要病因是什么？患有痛风要注意哪些事情？

　　痛风是许多朋友们难以言语的痛，每次发作时总是不敢随便活动，连吃饭都要小心翼翼担心加重，更别提关节扭曲甚至是痛风所带来的肾功能不全等并发症。痛风作为一种慢性疾病，日常保养也十分重要。

　　嘌呤过高和肾脏功能下降是痛风的主要原因

　　痛风是由于关节处的单钠尿酸盐沉积析出晶体所导致的关节疼痛症状，一般只有出现了症状才叫痛风。引起晶体析出的原因多数是血液中的尿酸含量过高或者嘌呤代谢紊乱。

　　值得一提的是，嘌呤在人体内并不是一无是处，嘌呤就是构成核苷酸的基础物质，而早在高中生物课本时就告诉过我们，核酸是生命最重要、最基础的物质之一。所以各位朋友们不要一味地害怕摄入嘌呤而拒绝任何含有嘌呤的食物。

　　实际上，导致痛风的主要原因是嘌呤代谢紊乱。由于嘌呤在人体被代谢成尿酸，而尿酸的清除效率低下导致的体内过分累积时，就容易出现痛风的问题。这可能是嘌呤类物质长期摄入过多大大超过人体的代谢效率、嘌呤氧化效率过高或者肾脏的尿酸清除能力下降等原因导致的。

　　郑州中医治疗痛风医院提醒患了痛风应该注意哪些事情？

　　痛风作为一种慢性疾病，需要结合日常饮食保养才能保证治疗的高效，

　　1、避免或少量进食海鲜、动物内脏等高嘌呤含量的食物:虽然外源性嘌呤类食物不一定是造成嘌呤代谢异常的主要原因，但还是应该注意避免或少量进食；

　　2、每日2升以上的饮水量：水可以有效稀释体内尿酸浓度，促进尿酸的排泄，应该养成良好的饮水习惯；

　　3、适当运动：有氧运动有助于加快新陈代谢、促进血液循环，对促进尿酸排出有一定的帮助。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。