程本维专家解释：又到痛风多发季，别再只盯着嘌呤啦

     　夏季

　　天气炎热

　　更加容易口渴脱水

　　血液里的尿酸当然就更加容易上去了

　　天气炎热就会让人想喝清凉的甜饮料

　　那么问题就来了

　　果汁&痛风

　　在人体内，食物和自身代谢产生的嘌呤，进一步代谢成为尿酸。它就是痛风的根源。

　　确实，很多人都想到了啤酒、海鲜、内脏等导致高尿酸乃至痛风的因素。然而这些并非全部——在炎热季节，那些有魅力的甜饮料、碳酸甜饮料等同样是风险因素之一。

　　正常状态下，尿酸对人体没有负面影响，甚至还有一定的益处，但是当尿酸产生过多或者排泄障碍的时候，会引起高尿酸血症。这种疾病是痛风的生理基础。血液中高浓度的尿酸会沉积在关节中引起炎症，从而破坏关节。随着时间的积累，它还会不断堆积，形成结晶，导致关节反复疼痛甚至畸形。

　　小编周围有很多这样的人，每天都喝好几罐可乐;还有一些人到了周末就去超市买来那种塑料大瓶可乐雪碧扛回家一个周末喝完一大瓶甚至两大瓶。所以就算是你不喜欢喝啤酒不喜欢吃内脏海鲜，风险也会增加的~

　　等不及了，小编这就把这篇文章分享给他们，好让他们提高警惕~

　　郑州治疗痛风病专科医院提示：清凉甜饮料、碳酸甜饮料里大量使用高果糖浆。顾名思义，高果糖浆含有多量的果糖。果糖本身貌似是有一个优点，那就是果糖的升糖指数(GI)相当之低，只有23，而葡萄糖是100。果糖虽然不容易升血糖，却容易推高尿酸。因为相对蔗糖人体代谢果糖不容易得多，但是果糖却会在人体内分解过程中促进尿酸的形成。于是果糖虽然不那么容易升血糖。

　　所以对于痛风预防，就没有什么特别好的糖(人工甜味剂除外)，葡萄糖蔗糖淀粉类让你胖起来，而果糖推高你的尿酸，都是从不同的方向给你带来相同本质的风险罢了

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