身体一旦出现4个表现，是痛风恶化的信号，千万要警惕!

　　很多痛风患者发现，原来只是一个脚有痛风发作的表现，但是过了一段时间之后，两边的脚都被痛风残害，或者是原本只是脚关节疼，后来时间久了会膝盖疼，手关节也疼。

　　这样的情况出现难道说明痛风会转移吗?其实，痛风并非会转移，而是“扩散”了，或者说痛风问题加重了，导致疼痛的部位增加了。不仅如此，出现关节变形、肾病等都是痛风加重的信号。

　　以下四个表现是痛风加重的信号：

　　一、发作时间和频率增加　随着尿酸的升高，痛风的加重，疼痛发作频率会增加，从一年发几次、几个月发一次到一个月发几次，最后长期都有关节疼痛。

　　二、关节中出现小结节　长痛风石怎么办：尿酸浓度过高，无法正常代谢，就会导致尿酸结晶增多。这些结晶会沉积在软组织中，形成一些小结节，会导致皮肤表明明显凸起，这种一般又叫痛风石。

　　三、痛风部位增加　人体尿酸随着血液流动，正常情况下，尿酸易溶于血液，而在体内尿酸浓度过高时，尿酸无法到达溶解的点，就会导致尿酸在血液中沉积，形成尿酸结晶。血液随着全身关节流动，尿酸盐晶体也会随着流动，游走全身，因此痛风可能出现在全身各关节(脚趾、脚踝、膝盖、手肘等)。当感觉痛风部位增加的时候，即是体内尿酸结晶增多，痛风加重的信号。

　　四、出现肾脏疾病　尿酸主要通过肾脏代谢出体外，当尿酸过多或代谢不畅时，就会导致废物在肾脏中堆积，从而出现肾衰竭、肾病等情况，严重时可致死亡。

　　这五种食物，痛风患者千万不能吃：

　　1、火锅　许多人喜欢在冬季吃火锅，不仅吃起来好吃，还可以取暖御寒。但是，其实火锅里含有大量的嘌呤物质，过多吃火锅可造成尿酸升高诱发痛风发生。建议在冬季多喝水、多喝茶，这样可以有效稀释尿酸浓度，有效防治痛风的发生。

　　2、种子类食物　许多人会认为说，既然荤菜中的嘌呤含量较高，那么选择素食总归是不错的选择，但选择蔬菜亦需谨慎。花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑，仍应控制摄入量。

　　3、郑州痛风风湿病医院在什么地方：含有嘌呤的食物　严格戒酒少吃富含嘌呤的食物，比如：肉禽、肝脏、海鲜等。多吃一些蔬菜水果。这样有助降低体内尿酸浓度，防治痛风的发生。饮酒常促发痛风急性发作，痛风患者禁饮任何酒类，包括白酒、啤酒、红酒等。

　　4、鱼类　痛风患者能不能吃鱼，要看鱼的种类而定。鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高;其他如沙丁鱼、青鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。另外，食用量也须注意，有些鱼所含的嘌呤虽较低，但食用量太多，也易造成体内的血清尿酸过高。

　　5、西红柿　中医专家提醒，患有痛风的人最好少吃西红柿，不然病情反而会加重。中医认为痛风发病原因多由寒湿引起，所以痛风患者应注意多吃些能减轻和消除寒症的温热性食物，而西红柿则属于凉性食物，还是少吃为好。

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