痛风患者如何饮食可促进疾病病情的恢复

　　痛风是种很常见的疾病且本病一般与生活方式、性别、年龄、遗传、饮食习惯等多重因素有所关联。大家在发现自己有痛风症状时候一定要尽早的去就医做诊治，此外在治疗时期还需注意饮食调理以此促使病情消失恢复。痛风疾病的饮食调理方式有许多如多食新鲜蔬果、 足够的饮水量、合理饮食、限制高嘌呤食物的摄入等等，以下由郑州痛风风湿病医院专家为大家做相关内容介绍。

　　1、合理饮食：痛风主要是由于体内的尿酸水平过高导致的，尿酸是嘌呤的代谢产物，体内20%尿酸来源于高嘌呤食物，尿酸作为无生理功能的代谢废物，1/3在肠道经细菌降解，2/3随尿排出体外。事实上，尿酸产生过多和尿酸排泄减少，可单独存在，也可同时伴发，因此，痛风病人的合理饮食是非常重要的。

　　2、多食新鲜蔬果：痛风患者多吃用素食为主的碱性食物，比如新鲜蔬菜和水果，增加碱性食物的摄入量，使尿液PH升高，因为当尿PH值在6.6时，几乎所有的尿酸盐呈溶解状态，不容易结晶成痛风石;西瓜、冬瓜属碱性食物，且有利尿作用，对痛风有效。

　　3、 足够的饮水量：由于大部分的尿酸是随尿排出体外，而尿酸在尿中又具有一定的饱和度，所以痛风患者应大量饮水以 足够的尿量就可以使更多的尿酸排出体外。在夏天，人们出汗较多，尿量偏少，痛风患者的指标下降缓慢， 每日尿量在1500—2000ml以上，才能认为饮水量是足够的。

　　4、限制高嘌呤食物的摄入：既然尿酸是由嘌呤产生的，故痛风患者降低尿酸的水平就要减少嘌呤含量高的食物的摄入。如动物内脏、沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等嘌呤的含量丰富，鱼虾(特别是海鱼)、肉类、果仁、豆类等也含有有比较丰富的嘌呤，因此上述食物应少吃，尤其在痛风急性发作时要禁止食用。可以食用鸡蛋、牛奶等蛋白质较丰富而嘌呤含量相对较低的食物及蔬菜水果等。

　　以上就是郑州痛风风湿病医院专家所做出的关于“痛风患者如何饮食可促进疾病病情恢复”的相关内容介绍希望对大家的了解有帮助。患者做好以上饮食调理可促进病情的消失与恢复还可预防病情加重或反复问题。因此痛风患者一定要多加注意饮食调理减少病痛折磨。

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